ОРВИ: мифы, которые вредят здоровью
Вопрос: «Доктор, у меня насморк и кашель третий день. Можно антибиотик попить для профилактики?»
Мама всегда говорила: как только заболел — сразу антибиотик, чтобы не запустить. И ничего, всегда помогало, — рассуждает Сергей, 38 лет.
Ответ: ОРВИ вызывают вирусы, антибиотики на них не действуют! Это как стрелять из пушки по комарам.
Бесконтрольный прием антибиотиков приводит к резистентности — бактерии становятся нечувствительными. Когда антибиотик действительно понадобится, он не поможет.
Антибиотики нужны только при бактериальных осложнениях: ангине, пневмонии, синусите. Их должен назначать врач после обследования.
Вопрос: «А правда, что нужно ‘пропотеть’ при температуре? Укутываться, пить горячий чай с медом?»
Бабушка учила: температура — значит, организм борется. Нужно помочь ему, укутаться теплее, попариться, — вспоминает Марина, 29 лет.
Ответ: Это опасное заблуждение! При температуре нужно охлаждаться, а не перегреваться.
Укутывание при лихорадке может привести к тепловому удару. Правильно: легкая одежда, прохладное питье, проветривание.
Температуру выше 38,5°C нужно сбивать парацетамолом или ибупрофеном. Особенно важно для людей, которым нужна справка от терапевта — высокая температура может осложнить получение документов.
Давление: развенчиваем мифы гипертоников
Вопрос: «Доктор, я привык к своему давлению 160/100. Зачем его снижать, если чувствую себя нормально?»
У меня всю жизнь давление высокое, я к этому приспособился. Таблетки пил — голова кружилась, бросил пить, — объясняет Владимир, 52 года.
Ответ: «Привыкнуть» к высокому давлению нельзя! Оно молча разрушает сосуды сердца, мозга, почек.
Гипертонию называют «тихим убийцей» — она не болит, но убивает. Каждые 10 мм рт.ст. повышения увеличивают риск инсульта на 30%.
Современные препараты не дают побочных эффектов при правильном подборе. Владимиру заменили лекарство — давление нормализовалось без дискомфорта.
Вопрос: «А правда, что магнитные бури влияют на давление? Я всегда плохо себя чувствую в такие дни.»
Смотрю прогноз магнитных бурь и заранее готовлюсь — таблетки принимаю, режим соблюдаю. Реально помогает! — убеждена Галина, 58 лет.
Ответ: Научных доказательств влияния магнитных бурь на здоровье нет. Это самовнушение.
Плохое самочувствие часто совпадает с изменениями погоды (атмосферного давления, влажности), но не с космическими факторами.
Галине подобрали стабильную гипотензивную терапию. Теперь она не зависит от «космических» прогнозов. Для продления водительских прав проблем не возникло.
Анализы: что означают цифры на самом деле
Вопрос: «Доктор, у меня лейкоциты 9,8, а норма до 9. Это лейкоз?»
Увидела в анализе превышение нормы, сразу в интернет полезла. Там написано — может быть рак крови! Всю ночь не спала, — паникует Анна, 35 лет.
Ответ: Небольшие отклонения от нормы — это вариант нормы! Лабораторные нормы рассчитаны статистически.
Лейкоциты могут повыситься от стресса, физической нагрузки, даже от курения. Лейкоз диагностируют при значениях в десятки раз выше нормы.
У Анны повышение оказалось связано со скрытой инфекцией мочевых путей. Пролечили — анализы нормализовались.
Вопрос: «А зачем сдавать анализы натощак? Я позавтракал, но легко. Результат же не изменится?»
Утром всегда завтракаю, без кофе не могу. Подумаешь, съел бутерброд с маслом — не котлету же! — не понимает серьезности Игорь, 41 год.
Ответ: Даже «легкий» завтрак кардинально искажает результаты анализов!
Глюкоза повышается в 2-3 раза, холестерин — на 20-30%, печеночные ферменты — в несколько раз. Врач может поставить неверный диагноз.
Игорю пришлось пересдать анализы натощак. Оказалось, что диабета нет — глюкоза была повышена из-за завтрака. Для получения медкнижки результаты подошли.
Статистика заблуждений пациентов
За годы терапевтической практики я веду статистику самых частых мифов о здоровье.
Витамины и БАДы: правда и вымысел
Вопрос: «Доктор, я пью 15 разных витаминов каждый день. Это полезно для иммунитета?»
В аптеке посоветовали целый комплекс: витамин С, Д, группы В, омега-3, коэнзим Q10. Говорят, для профилактики всех болезней, — перечисляет Людмила, 45 лет.
Ответ: Бесконтрольный прием витаминов может быть вреден! Жирорастворимые витамины накапливаются и могут вызвать отравление.
Витамины нужны только при доказанном дефиците. Сначала анализы, потом назначения.
У Людмилы обнаружили переизбыток витамина А (от морковного сока и добавок) — пришлось отменить все препараты.
Вопрос: «А правда, что БАДы безопаснее лекарств, потому что натуральные?»
Химию пить не хочу, лучше травки. Купила БАД от давления с боярышником — натурально же, вреда не будет, — рассуждает Валентина, 62 года.
Ответ: «Натуральное» не значит «безопасное»! Самые сильные яды — тоже натуральные.
БАДы не проходят клинических испытаний, их эффективность не доказана. А вот побочные эффекты могут быть серьезными.
Валентине пришлось назначить настоящие гипотензивные препараты — БАД не снижал давление.
Народная медицина: где польза, а где вред
Вопрос: «Доктор, можно ли лечить гастрит медом и алоэ? В интернете много положительных отзывов.»
Соседка вылечила гастрит народными средствами. Говорит, врачи только таблетки назначают, а травы безопаснее, — верит Тамара, 48 лет.
Ответ: При гастрите, вызванном хеликобактером, нужны антибиотики. Мед и алоэ не убивают бактерии!
Народные средства могут дополнять лечение, но не заменять его. Самолечение гастрита может привести к язве и раку желудка.
Тамаре провели тест на хеликобактер — положительный. Назначили тройную терапию. Через месяц бактерия уничтожена, гастрит вылечен.
Вопрос: «А банки и горчичники при бронхите помогают? Мама в детстве всегда ставила.»
Как только кашель начинается, сразу горчичники на спину. Дедовский метод, проверенный временем! — убежден Петр, 39 лет.
Ответ: Банки и горчичники не лечат! Они могут даже навредить — вызвать ожоги, усилить воспаление.
При бронхите нужны отхаркивающие препараты, ингаляции, иногда антибиотики. Физиотерапия проводится специальными аппаратами.
Петру назначили современное лечение — бронхит прошел за неделю без «дедовских» методов. Для получения больничного листа проблем не возникло.
Самые опасные мифы о здоровье
ОПАСНО:
- «Рак можно вылечить содой» — теряется драгоценное время
- «Антибиотики нужно допивать до конца» — при вирусах вредно
- «Аспирин разжижает кровь навсегда» — нужен ежедневный прием
- «Давление нужно сбивать быстро» — опасно для мозга
- «Прививки вызывают аутизм» — давно опровергнуто
Эти мифы могут стоить жизни! Всегда консультируйтесь с врачом, не верьте интернет-«экспертам».
Как отличить правду от мифа
Доверяйте науке: ищите информацию на медицинских сайтах, а не в соцсетях.
Остерегайтесь «чудо-средств»: если бы существовало лекарство от всех болезней, о нем знали бы все врачи.
Проверяйте источники: статьи должны быть написаны врачами, а не блогерами.
Не занимайтесь самодиагностикой: симптомы разных болезней могут быть похожими.
Золотое правило: лучше лишний раз спросить врача, чем поверить опасному мифу.
Как правильно общаться с терапевтом
Готовьтесь к приему: запишите жалобы, вопросы, принимаемые лекарства.
Говорите правду: не скрывайте вредные привычки, симптомы, самолечение.
Задавайте вопросы: не стесняйтесь переспрашивать, если что-то непонятно.
Соблюдайте назначения: не меняйте дозы и не отменяйте лечение самостоятельно.
В центре «Вита» терапевты уделяют каждому пациенту достаточно времени для подробной консультации. Выдаем все необходимые справки: заключения терапевта, справки о профосмотре.
Мифы — враги здоровья
Информация — это лекарство. Но как любое лекарство, она может лечить или калечить.
Не все, что написано в интернете — правда. Проверяйте информацию у специалистов.
Народная медицина хороша как дополнение, но не замена научной медицины.
Ваш терапевт — лучший источник информации о вашем здоровье.
Помните: развенчанный миф — спасенная жизнь. Не дайте заблуждениям навредить вашему здоровью!
Comments are closed
